ホットヨガ 錦糸町 人気

錦糸町で人気のホットヨガスタジオはここ♪

ホットヨガスタジオLAVA錦糸町店

 

LAVAホットヨガスタジオ錦糸町

錦糸町には、大手のホットヨガスタジオ、CALDO、LAVA、ラビエ、3店舗のスタジオがあります。

 

そのお店も駅の近くにあって通いやすいのですが、私が実際に通っていてお勧めのホットヨガスタジオはLAVAです。

 

錦糸町のLAVAは女性専用のホットヨガスタジオなので、男性の目を気にせず出来るのがいいです。

 

LAVAは錦糸町の丸井のすぐ横にあります。

 

体験レッスンは営業日であれば毎日予約を受付ているので、スマホやパソコンから予約ができます。

 

 

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ホットヨガスタジオLAVA予約

 

 

住所 〒 130-0022 墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F
公式ホームページ http://www.yoga-lava.com/
定休日 第1・第3・第5金曜日
アクセス R総武線・錦糸町駅南口より徒歩3分 東京メトロ半蔵門線・錦糸町駅1番出口より徒歩3分
地図説明

【JR総武線 錦糸町駅より】
錦糸町駅南口よりスーツセレクトの前を通って丸井方面へ進みます。横断歩道を渡って丸井側へ渡ります。丸井の右手にあるスーツの青山のビルの5階にスタジオがあります。
(入り口は青山とデイリーヤマザキの間にあります)

 

【東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅より】
1番出口をでます。丸井側へ進みます。横断歩道を渡って丸井側へ渡ります。丸井の右手にあるスーツの青山のビルの5階にスタジオがあります。
(入り口は青山とデイリーヤマザキの間にあります)

体験レッスン

体験レッスンの予約が24時間インターネットよりできます。

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ホットヨガCALDO(カルド)錦糸町店

カルド錦糸町店

ホットヨガのカルド錦糸町店は女性専用のホットヨガスタジオです。

 

錦糸町の駅より徒歩1分と好立地にあり、事前に予約をしなくともホットヨガのレッスンに参加できるシステムは思い立ったその日にレッスンを受けることができるのでうれしいです。

 

錦糸町で1番リーズナブルなホットヨガスタジオです。

 

銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器を完備していて、数ミクロンのまるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。

 

 

 

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住所 〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-13-1 KS15ビル7F
公式ホームページ http://www.caldo-kinshicho.com/
定休日 毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
アクセス JR錦糸町駅 東京メトロ半蔵門線1番出口より徒歩1分
地図説明

【JR総武線 錦糸町駅より】
錦糸町駅南口より丸井の方面へすすみます。途中右側に見えるスーツセレクトのビルの7階にスタジオがあります。
(入り口は大通り側にあります。)

 

【東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅より】
半蔵門線の錦糸町駅1番出口よりスーツセレクトのあるビルの方面へすすみます。
スタジオはスーツセレクトのビルの7階にあります。
(入り口は大通り側にあります。)

体験レッスン

体験レッスンの予約は24時間インターネットよりできます。

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ホットヨガサロン・ラビエ 錦糸町店

ラビエ 錦糸町店

ホットヨガラビエの錦糸町店は女性専用のホットヨガスタジオです。

 

JR総武線、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅より徒歩3分の場所にスタジオがあります。

 

ラビエのこだわりは室内の温度と湿度です。

 

温度38度、湿度65%に設定したスタジオでヨガをすることによって、毛穴がひらき老廃物を身体の外に出す効果があります。

 

体験レッスンはキャンペーン期間中1000円で予約の申し込みをすることができます。

 

 

住所 〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-25-7 JU錦糸町ビル 8階
公式ホームページ http://hotyoga-lubie.com/salon/kinshichou.php
定休日 不明
アクセス JR総武線、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅より徒歩3分
地図説明

【JR総武線 錦糸町駅より】
錦糸町駅南口より丸井方面へ進みます。横断歩道を渡り左(亀戸方面)へ進みます。みずほ銀行側へ横断歩道を渡り、まっすぐ進みます。
パーラーパトリオットMの右隣にある、JU錦糸町ビルの8階にスタジオがあります。

 

体験レッスンの予約が24時間インターネットよりできます。

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ホットヨガの体験レッスンに行ってきた感想

ホットヨガ体験レッスン

そろそろ40代突入というときに、運動という運動を全然やってないので、階段を上がっては息がきれるという事が多々あり、『これは運動をせねば・・・』という危機感からッホットヨガをしようかなということになりました。

 

ランニングやウォーキング、ジムなども考えましたが、続かなそうだったのでやめました。

 

ホットヨガなら自分のペースでできそうだし、毎日通うというジムのような強迫観念もないし、気ままにはじめられるかなと思ったからです。

 

ホットヨガを始めるにあたって、体験レッスンに行ってきました。

 

私が初めて行ったのはLAVAというホットヨガスタジオの体験レッスンでした。

 

LAVAは全国に190店舗もある大手のホットヨガスタジオで、たまたま自分の家の近くにあったので、LAVAにしました。

 

ホットヨガスタジオを探す時に、自分の家に近いか、会社に近いかどちらかで選んだ方が長続きすると思います。

 

一番は自分の家からホットヨガスタジオが近いというのが理想です。

 

LAVAの体験レッスンはインターネットより申し込みができました。

 

体験レッスンの時はレッスンのメニューが限られるのですが、ホットヨガ初心者の人にお勧めは『ヨガベーシック』というレッスンです。

 

『ヨガベーシック』を受けれる時間と日付を選んで予約をしました。

 

体験レッスンの予約が完了すると、LAVAよりメールが届きました。

 

体験レッスン時に持っていった方が良いもの、体験レッスン時間の30分前に来店してくださいということがメールには書かれています。

 

当日は体験レッスン時間の30分前にスタジオに行くと、簡単なアンケートを書いてロッカールームで着替えをしました。

 

ホットヨガをやるスタジオは、温度や湿度がたかいので、スタジオに入る前に注意点をインストラクターの方から説明をしてもらいました。

 

ホットヨガは基本鼻呼吸で慣れるまでは、少し息苦しく感じると思います。

ホットヨガスタジオ

 

スタジオ内の照明は絞られていて自分の世界に入れて、他の人のことは気にならない感じでした。

 

ホットヨガの体験レッスンに来ている人は、インストラクターさんの前あたりに場所が決められていました。

 

時間になるとインストラクターさんの掛け声でレッスンが始まります。

 

初めはストレッチのような軽いヨガのポーズを取り、少しずつ本格的に始まっていきます。

 

ただ、初心者向けのレッスンなので、難しいポーズはないので初めての私でも、体の硬い私でもついていけました、

 

10分ぐらい過ぎたあたりから、顔から汗がふきだしてきて、汗がダラダラ床に落ちていました。
それほど、汗をかきます。

 

それに伴い綺麗な水を身体に補給します。
インストラクターさんより、給水の指示がこまめにでるので、その時に持参した1リットルのお水を飲むようにします。

 

レッスンは1時間ですが、あっという間に終わってしまいました。

 

レッスン後はみんなシャワーを浴びて着替えるので、シャワーの争奪戦です。

 

体験レッスンをしている人は、スタジオに残ってインストラクターさんと話をしたりして、シャワーが空くのを待ちます。

 

その後、ロッカーでシャワーを浴びて、着替えをします。

 

そのまま、LAVAに入会をしたい人は受付で手続きをして帰る人もいますが、入会しない人はそのまま帰れば特に勧誘されることもなく帰れます。

 

体験レッスンが終わった後は、気分がスッキリした感じがしたし、その日の夜はぐっすり眠ることができて、翌朝の目覚めも良かったのを覚えています。

 

 

 

半蔵門線、総武線の錦糸町の駅にホットヨガのできるスタジオがあります。錦糸町といえば、東京スカイツリーからすぐの場所で北口を出るとスカイツリーが間近で見ることができます。錦糸町公園や近くにオリナスというショッピングモールもできて、南口の繁華街とは違い大変住みやすい街になってきました。
ちなみに、ホットヨガの体験ができるスタジオは、南口の丸井のすぐ右隣にある、青山の5階にスタジオがあります。
このホットヨガスタジオは全国的にも有名なホットヨガスタジオで、全国に160店舗ある大きなホットヨガの店舗です。まだまだ、これからも店舗数が増えています。駅の近くにスタジオを作って、会員が通いやすい環境にしてくれています。この錦糸町店も例外でなく、錦糸町駅より徒歩3分と好立地にあります。
LAVA(ラバ)というホットヨガスタジオで、1,000円で体験を受けることができます。体験レッスンの時は勧誘されないのでLAVAは有名です。
ホットヨガは女性がよく持っている身体の悩みよく効果があると言われています。例えば、冷え性の改善、便秘の改善、腰痛、頭痛、生理痛の改善、肩こりの改善など、ホットヨガをやっていて良くなったという口コミがよくみかけます。ホットヨガは温度を高くした室内でヨガを行います。その為、大量の汗をかき身体の老廃物を外に出してくれます。また、老廃物が身体の外に出ることによって、血液の流れ、リンパの流れがよくなります。そのことで、体全体に血液がいきわたり、調子が良くなるということです。確かに、ホットヨガをやった後というのは、身体が軽く感じる。なんか調子いいなという感じがします。仕事が終わった後にホットヨガに通う人は多いのですが、ホットヨガをやることによって精神的に落ち着き、良く眠れ、血液の流れが良くなるので身体の疲れも回復が早くなる。精神的にも肉体的にも回復してくれるのがホットヨガです。
錦糸町のホットヨガスタジオLAVAでは体験予約を申し込むことができます。インターネット、又はスマホから予約ができます。ホットヨガの体験予約では、体験したいスタジオの場所と、体験したいレッスンを2つを決めるだけで予約ができます。体験するレッスンに関しては、ホットヨガ初心者の方にお勧めなのがヨガベーシックです。ホットヨガのいいところ取りができます。ホットヨガに行くときは、ホットヨガの時に着る服装に悩みますが、運動のできる恰好であればなんでもOKです。
わがままいうのであれば、乾きやすい素材の生地であればいいと思います。ビックリするくらい汗をかくので・・・ユニクロのブラトップなんかホットヨガやるときにお勧めです。ホットヨガウェアは可愛いけど、少しお高めなので体験レッスンの時には買わなくてもいいと思います。

 

 

 

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